朝走りに行こうと思ったらかなり強い雨が降っていました。
天気予報を確認すると午後は回復する予報だったので綺麗に晴れ上がった夕方に
走りに行きました。
今日は昨日の疲れに少しムチを入れるようなつもりでちょっとだけスピードを
あげてみました。
~ 5キロ 26分18秒
~10キロ 24分24秒
合計 50分42秒
前半は25分くらいで走るつもりでしたが考え事をしながら走っていたら予定よ
り1分以上も遅いタイムになってしまいました。
来週も走れますように。
天気予報を確認すると午後は回復する予報だったので綺麗に晴れ上がった夕方に
走りに行きました。
今日は昨日の疲れに少しムチを入れるようなつもりでちょっとだけスピードを
あげてみました。
~ 5キロ 26分18秒
~10キロ 24分24秒
合計 50分42秒
前半は25分くらいで走るつもりでしたが考え事をしながら走っていたら予定よ
り1分以上も遅いタイムになってしまいました。
来週も走れますように。
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