ラン１５キロ

昨日は毛勝山へ山スキーに出かけ、かなりくたくたの状態だった
ため、今日のランは１５キロを走ることだけで精いっぱいでした。
とてもタイムを求められるような体調ではなかった。

タイム
～　５キロ　２６分００秒
～１０キロ　２５分４７秒
～１５キロ　２６分１３秒
　　　合計　１時間１８分０２秒