ラン２０キロ

昨日は、風邪でほぼ１日中寝ていました。
けれど来週はウルトラ本番なので今週末一度も走らないわけにはいかないと
思います。トレーニング効果はほとんど期待できませんが、兎に角走ってき
ました。

（タイム）
～　５キロ　　２８分３９秒
～１０キロ　　２９分１４秒
～１５キロ　　３０分１２秒
～２０キロ　　３１分３３秒
　　　　合計　１時間５９分３８秒

病み上がりだからこんなもんか。
息があがって仕方がありませんでした。

それにしてもこんなに不安な気持ちでマラソンに出場しなくてはならないな
んて、困ったことです。
タイムは二の次で完走だけを目指して走るつもりです。