スイム

昨日は東京体育館でスイムです。

個人でがつがつと泳ぐ人や外国人が多く、泳ぎやすいので
私のお気に入りのプールです。

で、今日のメニューは

Ｗ－ｕｐ　　２００×１　　Ｍｅ
　Ｓ　　　１５００×１　　Ｆｒ　　１”４０／１００ｍ
Ｄｏｗｎ　　１００×１
　　　　　　Ｔｏｔａｌ　　１８００ｍ

一昨日、短水路で泳いだ時とほぼ同じペースを今日は
長水路でも保つことが出来ました。

フォームはまだまだバラバラではありますがこの
ペースで泳げたことに満足です。

意外と好調な泳ぎに自分自身が驚いています。