スイム

久々のスイム。３ヶ月ぶりくらいかもしれません。
かなり間隔が空いてしまったので無理せずリハビリ代わりになまった身体を
ほぐしてきました。

フォームもバランスも何も考えずにただひたすら泳ぎました。
正確に言うと考える余裕などなかったと言ったところでしょうか。

またしばらくすると泳げなくなってしまいますが時間をつくって
身体と相談しながら少しずつ練習していくことにします。

（今日のメニュー）
Ｗ－ｕｐ　　２００ｍ×　１　　　　　　　Ｍｅ
　Ｓ　　　　１００ｍ×１０　１’５５　　Ｆｒ
Ｄｏｗｎ　　１００ｍ×　１
　　Ｔｏｔａｌ　　１３００ｍ