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スイム
(2020年01月05日 | スイム)
足が痛くて走れそうにないので当分はス... -
スイム
(2020年01月04日 | スイム)
今年の初泳ぎ。年末年始はすっかり体が... -
バイク 20キロ
(2019年12月31日 | 自転車)
昨日よりさらに距離が短くなってしまい... -
バイク
(2019年12月30日 | 自転車)
例年だと年末年始はそれなりに走り込む... -
スイム
(2019年12月26日 | スイム)
今年の泳ぎ納めです。 メニュー 上社... -
スイム
(2019年12月22日 | スイム)
今日は時間と気持ちに少しだけ余裕があ... -
スイム
(2019年12月18日 | スイム)
年末が近づいてきて仕事も日常生活もバ... -
ラン5キロ
(2019年12月08日 | マラソン)
昨日の10キロランの後、やはり足の痛... -
ラン10キロ
(2019年12月07日 | マラソン)
左足膝の状態が一向に回復しない。 少し... -
スイム
(2019年12月06日 | スイム)
金曜日ということで明日の仕事を心配す... -
ラン10キロ
(2019年11月30日 | マラソン)
足の状態があいかわらず良くないのでい... -
スイム
(2019年11月26日 | スイム)
まずはメニューから。 メニュー 上社 ... -
スイム
(2019年11月19日 | スイム)
最近の休日は思ったように泳ぎに行けな... -
ラン(ジョギング)
(2019年11月16日 | マラソン)
引き続きランニングにはならないジョギ... -
ラン(ジョギング)7キロ
(2019年11月10日 | マラソン)
昨日に続き7キロを走ってみました。 今... -
スイム
(2019年11月10日 | スイム)
朝走り、午後泳ぐ。レベル的には依然と... -
ラン(ジョギング) 7キロ
(2019年11月09日 | マラソン)
先週からジョギングを始めました。 左足... -
スイム
(2019年11月04日 | スイム)
3連休のため、ランの不足をスイムでカ... -
ラン(ジョギング)7キロ
(2019年11月04日 | マラソン)
一昨日5キロ走ってみて、昨日1日休養... -
ラグビーワールドカップ 決勝 イングランドvs南アフリカ
(2019年11月03日 | ラグビー)
9月20日に開幕したラグビーワールド...