メリークリスマス♪
師走も後半・・クリスマス・イブとなりました。
風が冷たく感じるものの・・やはり今年は暖冬・・屋外の掃除も去年よりはラクです。
今年のカラリクラスも無事終了しました。
クラスにご参加くださった皆様、インドと日本の先生方
世界中のKKAカラリ仲間の皆、ナマステインディアでお世話になった方々、
カラリのご縁で出会った方々、今年もありがとうございました。
来年も、1月6日から 楽しくカラリクラスを開催します〜！
ご参加お待ちしています
※平日のベーシックカラリクラスは、
新宿スポーツセンターが工事中のため1月はお休みします。
ご不便おかけしますが、どうぞ週末開催のクラスにご参加ください。
【 各クラスの内容 】
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◆ KKA Tokyo カラリパヤットゥ・ワークショップ ◆
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普段運動していなくても大丈夫。
初心者から経験者まで、老若男女、お気軽にご参加いただけます。
カラリパヤットゥは全身を使って動きますので、
練習後は全身の循環が良くなり，スッキリされる方が多いようです。
ぜひ、普段使わない部分を使って、動いてみましょう。
身体の可能性の幅が広がります！
【日時・場所】
○6日（日）10時～12時
※会場は 経堂南地区会館（最寄駅・千歳船橋か経堂） 「劇団いろは」の向かい
こじんまりして好評。更衣室完備。
【練習時間】
全くの初心者の方は、１時間～1時間半程度の練習になることがあります。
【内容】
カラリパヤットゥの基本動作のストレッチ・キック4種・動物姿勢から 練習し始めます。
練習が進むにつれて、礼拝の型、メイパヤットなど動きのある型、、武器の練習へと進みます。
【料金】￥3,000 （10回分まとめてのお支払いの場合 ￥2500/回）
その他会場使用料として¥500～700ほどが必要です。当日お支払いください。
※お振込いただいた練習料金は、原則として返金しません。
１年以内にレッスンを完了してください。
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◆ カラリパヤットゥ・同好会クラス ◆
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マイペースで、継続的にカラリを練習するクラスです。
慣れてきた方は、武器の練習も始めます。
初めての方も大歓迎！
老若男女、どなたでもお気軽に参加いただけます。
ご参加の場合は前日までにご予約ください。
【日時・場所】
○12日（土）10時～12時
○26日（土）10時～12時
※会場は 経堂南地区会館（最寄駅・千歳船橋か経堂） 「劇団いろは」向かい
こじんまりして好評。更衣室完備。
【練習時間】
練習時間は２時間ほど。
全くの初心者の方は、１時間～1時間半程度の練習になることがあります。
【内容】
カラリパヤットゥの基本動作（ストレッチ～キック～動物姿勢）、
礼拝の型、メイパヤットなど動きのある型、シバフォーム、武器【長棒、短棒）など
【料金】￥3,000 （10回分まとめてのお支払いの場合 ￥2500/回）
その他会場使用料として¥500～700ほど、当日お支払いください。
※お振込いただいた練習料金は、原則として返金しません。
１年以内にレッスンを完了してください。
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◆ ベーシックカラリ・平日クラス ◆
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平日午前のベーシック（基礎）カラリクラスです。
会場の新宿スポーツセンターが工事中のため、お休みします。
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お問い合わせ、ご予約は、メールにて kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんのご参加、お待ちしています！
師走も後半・・クリスマス・イブとなりました。
風が冷たく感じるものの・・やはり今年は暖冬・・屋外の掃除も去年よりはラクです。
今年のカラリクラスも無事終了しました。
クラスにご参加くださった皆様、インドと日本の先生方
世界中のKKAカラリ仲間の皆、ナマステインディアでお世話になった方々、
カラリのご縁で出会った方々、今年もありがとうございました。
来年も、1月6日から 楽しくカラリクラスを開催します〜！
ご参加お待ちしています
※平日のベーシックカラリクラスは、
新宿スポーツセンターが工事中のため1月はお休みします。
ご不便おかけしますが、どうぞ週末開催のクラスにご参加ください。
【 各クラスの内容 】
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◆ KKA Tokyo カラリパヤットゥ・ワークショップ ◆
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普段運動していなくても大丈夫。
初心者から経験者まで、老若男女、お気軽にご参加いただけます。
カラリパヤットゥは全身を使って動きますので、
練習後は全身の循環が良くなり，スッキリされる方が多いようです。
ぜひ、普段使わない部分を使って、動いてみましょう。
身体の可能性の幅が広がります！
【日時・場所】
○6日（日）10時～12時
※会場は 経堂南地区会館（最寄駅・千歳船橋か経堂） 「劇団いろは」の向かい
こじんまりして好評。更衣室完備。
【練習時間】
全くの初心者の方は、１時間～1時間半程度の練習になることがあります。
【内容】
カラリパヤットゥの基本動作のストレッチ・キック4種・動物姿勢から 練習し始めます。
練習が進むにつれて、礼拝の型、メイパヤットなど動きのある型、、武器の練習へと進みます。
【料金】￥3,000 （10回分まとめてのお支払いの場合 ￥2500/回）
その他会場使用料として¥500～700ほどが必要です。当日お支払いください。
※お振込いただいた練習料金は、原則として返金しません。
１年以内にレッスンを完了してください。
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◆ カラリパヤットゥ・同好会クラス ◆
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マイペースで、継続的にカラリを練習するクラスです。
慣れてきた方は、武器の練習も始めます。
初めての方も大歓迎！
老若男女、どなたでもお気軽に参加いただけます。
ご参加の場合は前日までにご予約ください。
【日時・場所】
○12日（土）10時～12時
○26日（土）10時～12時
※会場は 経堂南地区会館（最寄駅・千歳船橋か経堂） 「劇団いろは」向かい
こじんまりして好評。更衣室完備。
【練習時間】
練習時間は２時間ほど。
全くの初心者の方は、１時間～1時間半程度の練習になることがあります。
【内容】
カラリパヤットゥの基本動作（ストレッチ～キック～動物姿勢）、
礼拝の型、メイパヤットなど動きのある型、シバフォーム、武器【長棒、短棒）など
【料金】￥3,000 （10回分まとめてのお支払いの場合 ￥2500/回）
その他会場使用料として¥500～700ほど、当日お支払いください。
※お振込いただいた練習料金は、原則として返金しません。
１年以内にレッスンを完了してください。
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◆ ベーシックカラリ・平日クラス ◆
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平日午前のベーシック（基礎）カラリクラスです。
会場の新宿スポーツセンターが工事中のため、お休みします。
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お問い合わせ、ご予約は、メールにて kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんのご参加、お待ちしています！
