手離し足踏みの結果

午前のリハビリ終了後に、手摺を持たずに足踏み具合をテストしてみた。
連続歩数はとりあえず50歩に抑えて、１歩当たりの所要時間がどう改善して行くかを見て行く。

[結果]　　連続歩数＝50歩、所要時間＝1分41秒　→　1歩当たりの所要時間＝2.82秒

[過去の実績]
2月10日　5歩×2回　・・・かなり危なっかしい（１歩１歩の時間は10秒？前後）
3月31日　7，8回に亘り、延べ100歩　・・・4，5分かかった計算（タイマ未計測）
4月30日　連続歩数＝34歩、所要時間＝１分39秒　→　1歩当たりの所要時間＝2.91秒
5月31日　連続歩数＝50歩、所要時間＝1分41秒　→　1歩当たりの所要時間＝2.82秒

[考察]
横断等の歩行速度＝1m/秒と言われているけど、実態調査による杖歩行は0.8m/秒とされている。
究極の目標は１m/秒だけど、さしあたってはまず0.8m/秒を目標として考えることにする。
今の手摺歩行の歩幅（35cm）を、仮に速度に換算してみると、
現在の歩行速度＝歩幅÷1歩の所要時間＝0.35÷2.82＝0.12m/秒、計算的にはこうなる。

歩幅は自立歩行ができた暁でも変わらないとすれば、逆に1歩の所要時間をいくらまで早くしなければならないか。
0.8m/秒＝0.35m÷ｔ秒、だから、ｔ＝0.35÷0.8＝0.44、つまり、1秒間に2歩、歩くことになる。

1歩当たりの所要時間が１ヶ月で0.09づつ、これからもコンスタントに続いて行くと仮定すると、
（2.82－0.44）÷0.09＝26.4ヶ月、つまり、あと2年で0.8m/秒の歩行速度で歩ける計算になる。
ホンマかいな？　
⇒　今日の手離し足踏みだって前後に20、30cm動いていて、仮に自立歩行ができるとすれば12cm/秒は感覚的に合っている。
　　だから、ホンマ！

１ヶ月間の運動が定量的に改善することは、急性期ですらなかったので、自分でも正直驚いている。
今年に入ってから改善が中枢神経に及んでいることから、あながちマユツバなことでもない気がする。
１歩当たりの所要時間が今後どう短縮して行くか、これにしばらくは注目して行こうと思う。