白髪対策について

白髪っていやですよね。
俗説なのか、科学的根拠があるのかわかりませんが、
白髪って抜くとよくないという話をよく聞きます。
あれって本当なんでしょうかね。
やっぱりサプリメントなどで根本的な対策をとった方がいいんでしょうか。
白髪対策サプリメントというのもあるみたいですよ。
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