テコンドーを中心とした筋トレ、アンチエイジング

年齢に関係なく、筋肉、脳は鍛えるほどその重量、能力は増加します
テコンドーはインナーマッスルもバランスよく鍛えられます

9月9日同窓会旅行の行程表

2012年06月19日 19時44分20秒 | 門真３中２期生同窓会

>旅程表案は以下の通りです。 >門真市駅（10時発）→中野ＢＣ（梅酒の酒造見学11時30分～） >→和歌の浦　萬波（13時～15時30分） >→黒潮市場（買い物：15時45分～16時30分））→門真市駅18時30分着


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