Good Luck !

★ 何度も最高の一日を ★

2019年のランの目標を設定してみました

2019年01月06日 20時56分47秒 | マラソン

一昨日の4日(金)

仕事始めで出勤した後の土日の2日間の休み

とてもありがたい休みでした。

心身ともに、まだ正月気分が抜けきらない感じではありましたが

そんなユルイ気持ちに鞭打って、昨日と今日は走りましたよ!

昨日は、10kmを速めのペースで走ろう思って家を出ましたが

途中で、もの凄い吹雪になり8kmで終了。

今日は、体育館に行ってトレッドミルで走ろうかと思っていましたが

暖かい中で、平坦な機械の上を走るよりは

同じ時間を走って、より効果のありそうな練習にしようと思い、結局雪上ランにしました。

昨日の分を取り返そうと、予定より長い12kmほどを走りました。




2019年のランの目標

・3月の東京マラソンを、楽しく完走
・5月の洞爺湖マラソンで、サブ4達成(ネット)
・8月の北海道マラソンで、3時間50分切り(ネット)
・ハーフマラソンで、サブ100分切り(ネット)
・今まで、出場したことのない道外のマラソン大会に出場
・家族で参加するレースの機会を、3つ以上作る

こんな感じにしました。

記録を狙うことにより、レースが楽しめなくなるので本意ではないのですが

今年は、洞爺湖でのサブ4は何とか達成したい!

そして、既に達成済みのフルマラソンのサブ4に次ぐ夢

ハーフでのサブ100達成。

これができるようになるには、道マラで3時間50分を切って走れた場合に

それ以降の、秋のレースではじめて狙っていいのかなというイメージです。

短い、北海道のランシーズンですが、楽しめればいいな。

そのための今

この厳しい冬の取り組みが大事なんだと思って、頑張っています!

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