久しぶりに

今日は終業後

　　　

久々にスポーツジムに行きました。

　　　

筋トレと1時間のランニング

　　　

疲れました。。。

　　　

　　　　　　　　　　

運動の後は

　　　

冷たいビール

　　　　

これまた久々に立ち飲みしてきました。

　　　　

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　　

美味かったーっ

　　　

今日は、良い一日でした