いよいよ明後日。
美瑛ヘルシーマラソン大会です。
今年は、この大会では初めてのハーフの部に出場します。
練習過程は、割と順調なので楽しみである反面、
まだ一度しか走ったことがない、21.097kmという距離への不安。
なんとも言えない緊張感です。。。
ここのところ、練習でも10km近い距離を普通に走るようになりました。
そこで、考えなくてはならないのが給水。
汗のコントロールというのが大事になってくるんです。
某雑誌では
汗=血液
と思って重視すること！
なんて書かれていたり。
これまで出場してきた10kmのレースでは、大体1～2回の給水ポイントがあります。
ってことは、10kmの練習をするときは、やっぱり飲み物持って出かけた方がいいんだろうなぁと思い。。。
ウエストポーチ買ってみました。
これに、パックのスポーツドリンクを入れて、約1時間のランニングに出ます。
走っているときに重みのある物を身につけることに、若干違和感がありますが、暑くなってくるこれからの季節には不可欠なグッズです。