●10月2日(土):30km。国府~西麻植往復。
●10月3日(日):10km。ベーカリー往復+α。
あと2週間で四万十本番ってことで、
最後のチャンスと思って土曜日の夜に30km練習しました~。
国府から15kmのところを調べたら
西麻植駅だったので、そこまで行って折り返し。
鴨島もわりと東の方はよく走りに行ったことあるんやけど、
西麻植まで行くんははじめてでした。
ていうか鴨島広~っ!
ひたすら長かったです。
やっぱり10km過ぎぐらいで疲れと痛みがきました。
でも先週の24Hマラソンのときよりはいい感じかな?
ケータイでだいたいの時間しか見てないけど、15kmが
だいたい1時間55分ぐらいでした。(キロ7分40秒)
何も考えんと走ったらゆっくりペースすぎたけど、
まぁいいかな~。
復帰以来、時計をつけることを全くやめているので
ペースがイマイチ分かってません。
でも今は時計は嫌なんよね~。
本番はさすがにつけますが。
で、給水せんと走っとったんやけど、
走るんをやめたら次走りだすときに
足が痛くてキツイだろな~、って思ったりして
なかなか給水のタイミングが見つけれずに・・・。
折り返して、どんどん足がしんどくなってきて、
あ~、もうキツイ~っ!!
ってちょっと心折れそうだったとき、
背後から「ファイトッ!ファイトッ!」の声が!
びっくりして振り返ったら、何と、こやじでした!!
こやじが、スクーターで応援に来てくれました。
何とありがたいサプラーイズっ♪
土曜の夜は雨が降るかもしれんかったし、
30km走りきれんかもしれんかったけん、
一応スタートする前に、こやじに、
大雨が降るか足がダメになったら迎えにきて欲しい、
ってお願いしとったんです。
「キツイころだろうと思って来てやったWADA!」
って。
ほんま、元気出たー!
ほれからは、しょーもない話しながら
スクーターで伴走(?)してくれました。
足がしんどかったこととか、忘れるね!
いや、忘れるは言い過ぎた。 和らぐね!
しょーもない話しながらも、
たまに「腰高で綺麗なフォームじゃ」とか、
「やるな、ええピッチやぞ」とか、
しっかり褒めてくれました(超めずらしい!)。
おかげでダレることなく走れた!
残り9.2kmのコンビニで、アイスもおごってくれました♪
(なので30km走ったけど出費ゼロ。えへへ)
ひやっと冷たくて甘くてめーーっちゃ美味しかった~。
このあたりまで来たら、もう慣れた道やけん
気持ちも楽にー。
だいぶん足にはキとったけど、リズムは良い感じ。
ちょうどコンビニから1時間で家にたどり着きました。
復路トータルでは1時間45分。(キロ7分)
去年の四万十は「ペース落とさなアカン!」って
考えながら走ったけど(もちろん前半だけ・・・)、
今年は、深く考えんと走ったらええ感じっぽい!
うん!いいねー!
先週40km、今週30kmを走ったので、
これで長距離練習は終わりです。
(っていうか、これだけしかしてない、とも言うけど。)
この一週間は、わりと頑張って走った感じがします。
足もこの一週間でちょっとは強くなった。
これは間違いないです。
今日も10km走ったけど、足が軽かったもん!
これ嬉しかったな~。
確かに、あまりにも練習量が少ないですよ。
練習不足なことは、言われなくても私が一番よく知ってます。
10kmほど走っただけで関節がキシんでくるのも、
事故前と同じ感覚で走れなくて歯痒い思いをしているのも、
全部私なんです。
逆に言えば、それを実感できるのは私しかいません。
私が一番分かってるんです。
それでも私は挑戦したいし、
そのために私なりに、できる範囲で頑張っているつもりです。
もちろん完走したいとは思うけど、
完走できんかったけんって、それがダメとは思いません。
挑戦することに意味があるし、
挑戦するために、今こうやって頑張ることにも
めちゃくちゃ大きい意味があると思ってます。
ほなって、人生でこれだけ大きな目標を持つ(持てる)ことって
なかなかないですもん。
完走できなアカンとは思わんけど、
でも出るからには完走を目指すのです。
目指さない人はいないんじゃないでしょうか。
そんな気持ちを、こやじや、身近な仲間の方々は
ちゃんと理解してくれとるし、すごく応援してくれています。
本当に感謝しています。
人それぞれ色んな考え方があるし、
私のやっとることとかやりたいことに否定的な意見を
持つ人がいるのも当たり前のことと思います。
もしも心配していただいているのなら、
それはありがたいことですが、でも、心配ご無用です。
完走は目指しますが、執念も見せますが、
もちろん無茶はしませんので。
ってことであと2週間!
がんばdo~~~~っ♪
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あと二週間、体調万全にして臨んでくださいね(^O^)/
sagoさんのご活躍にもすごくパワーをもらっています!
もうここまできたので、あとは風邪ひかんようにだけ気をつけます(^^)
はじめまして
最後から2番目の段落
とても共感できる部分があり
思わず書き込みしました
どうぞ楽しい四万十となりますように
どうもありがとうございます。
いっぱい苦しむだろうけど、それよりもっと楽しんで走りたいと思います(^^)