食べるも稽古

いろんなチームの試合を観戦すると、このチームは身体が強いなと感じることがある。

体を作るには食べることは欠かせない。
必要なものを摂ることで健康を維持しつつ、体力を向上させる。

目的があるならなおのこと。

食の世界のプロの力を借りることは近道である。

興味深い記事がある。

山陽新聞から　肉体改造に力　センバツ出場の倉敷商栄養士招き食事指導

結果を残したものが更なる欲を出して取り組んでいる。

すべての基礎となる体を造る。


大切なことだと思う。