一年の計は元旦にあり

一年の計は元旦にあり


ただ思うだけでなくて、『 書く 』

それだけで実現に近づく、と脳科学の先生がテレビで言ってました。
なのでブログに書きます。


昨日、2017年を振り返った時には、
「 来年は " ピアノを弾くこと " も充実させたい。 」
と、いったんは書いたのだけど、何か違う気がして消してしまったのです。


昨年は充実していて、達成感が得られたこともあって、それはもちろん素晴らしいことなんですけど、
もうちょっと土台となる生活そのものをきちんとしたいのです。

共働きなのでその辺はどうしても目をつぶりがちだったところへ、子どもが一人暮らしを始めてからは完全に仕事優先になり、家事の手抜きも横行していました。

これは、面倒くさがりで効率ばかり求めてしまう性格故でもあるので、直すのはある意味TOEICで高得点を狙うより難しいと思うのですが。

落ち着いた丁寧な生活を習慣化し、人生後半を健康でゆったりと過ごせるようにしたい。

いきなりは無理なのでこれから少しずつ。
今年はその元年に！

そしたら自然にピアノを弾く時間も増えてくると思うんですよね。


まずは〜

・睡眠時間を30分増やす！

これ、いろんな効用あると思うんですよ。

ではでは、おやすみなさ〜い。