のみちをゆけば

北の山男が日々の生活、趣味の報告をします!

久々のプール

2018年04月08日 18時40分49秒 | 運動

 今日は昼からプールへ。

 空いてたので、1コースを独り占めで2キロ泳ぎました。 
 
 前半1キロは2分40秒ペースで26分15秒。
 ちょっと息を整えて、後半は25分55秒で少し短縮。
 足のつりは何とか抑えたけど、全身疲労困憊。

 帰りに乗った体重計。最近の運動不足で増加傾向。
 体脂肪23.7、BMI25.6でした。




 疲れた躰に鞭打って、夕方は図書館。




 きれいな夕焼け。


 春ですね。





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