のみちをゆけば

北の山男が日々の生活、趣味の報告をします!

久々のプール

2018年09月17日 20時31分58秒 | 運動

 今日は、午前中にプールに行きました。
 前回は4月なので、5か月ぶり。

 速い人と同じコースになったので、時折待避しながら、2キロ泳ぎました。
 息が苦しいし、最後の方の100メートルは2分40秒。
 だいぶ泳力落ちましたね。

 帰りに体脂肪計に乗ったら、体脂肪22.7、BMIは24.8と、4月より成績良かったです。



 疲れて昼からはゴロゴロしてたのですが、これではダメだと、ビニール袋を持って散歩に行きました。




 ヌメリスギタケモドキ発見!





 でも、激しく虫喰い。




 まあ、良さそうなのも、ありましたよ!




 5時半には、日が沈むようになってしまった~





 今晩は、長女に魚を捌く練習をさせました。
 ひとり暮らしで、ちゃんと自炊してるので、包丁の使い方が上手くなってました。




 サンマとイワシ。




 イワシはガーリック焼き。




 サンマは蒲焼きにしました。


 料理は、かみさんがしましたが、どちらも美味しかったですね。




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