世界一受けたい講義【膝の裏にボールを入れると痛みが取れる】の注意事項!!!!

こんばんは。

夜分遅くにすみません。

 

 

東京都北区、変形性膝関節症治療の専門家、まみや接骨院院長の関です。

ボールを膝の裏に挟んで抑えると膝に良いということは聞いたことがあると思います。

良いということをやってみたいのが人間ですが、ここで注意して欲しいのはただ、なんとなくやっているだけ、、、。

これではだめです。

正しくやり方を活用してやらないと体を壊してしまうのでしっかりと覚えましょう。

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世界一受けたい講義【膝の裏にボールを入れると痛みが取れる】の注意事項!!!!