中途覚醒。

今1番の悩みが睡眠障害だ。

何時に寝ても、この時間に起きてしまう。

しばらくしたらまた寝付けるのだが、

結局6時には起きる。

睡眠薬は限界まで出してもらってるので

どうしようもならない。

朝までぐっすり

6～7時間程は寝てみたいものだ。

今日は大晦日か。

いっそのこと朝まで起きて、

昼間寝て年越しに備えようか？

どうせ大晦日だ、

外に出ても人でごった返しているだろう。

中途覚醒さえ無ければ、

今困ったことはほぼ無いのだが。

変な時間に目が覚めるのは

本当に気分が悪い。

今日は特に寝れる気がしない。

不眠のきっかけは覚えている。

仕事をしていた時に、

「寝たらすぐに明日が来てしまう」と言う理由からだ。

そこから徐々に眠れなくなった。

今はそんなプレッシャーなんて無いのに

引きずっている。

トラウマとでも言うのだろうか？

私自身もわからない深い所に闇があるのかもしれない。