姿勢をいつもなるべく良くしてます 2005年6月9日から

気をつけ姿勢もして、「姿勢」という気持ちを目が覚めてる時になるべくいつも持って、時間や情報に気をつけます。睡眠も必要です

30日

2014-09-30 03:22:51 | 日記
1分気をつけした。ぼくは気をつけの時も直立できてないかもしれません。
54分気をつけと気をつけの練習した。
3:20起床 23:19就床
 神戸大学病院精神科を受診しました。
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29日

2014-09-29 00:44:16 | 日記
1分気をつけと気をつけの練習した。
0:47就床 4:10起床 18:42就床
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28日

2014-09-28 08:11:20 | 日記
1分気をつけした。ぼくは気をつけの時も直立できてないかもしれません。
39分気をつけと気をつけの練習した。
 Mさんと須磨海岸で30分気をつけと気をつけの練習しました。
5:13起床
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27日

2014-09-27 08:18:40 | 日記
1分気をつけした。ぼくは気をつけの時も直立できてないかもしれません。
12分気をつけと気をつけの練習した。
4:30起床 21:44就床
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26日

2014-09-26 03:26:34 | 日記
1分気をつけした。ぼくは気をつけの時も直立できてないかもしれません。
15分気をつけと気をつけの練習した。
2:40起床 22:30就床
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25日

2014-09-25 00:32:13 | 日記
1分気をつけした。ぼくは気をつけの時も直立できてないかもしれません。
14分気をつけと気をつけの練習した。
0:35就床 5:19起床 19:10就床
 行政相談しました。
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24日

2014-09-24 01:04:03 | 日記
21分気をつけと気をつけの練習した。
1:07就床 5:40起床
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ぼくの気持ち

2014-09-23 15:39:00 | 日記
 ぼくも長生きしたいです。100歳まで生きたいです。ぼくは今37歳です。気をつけして、なるべく7時間睡眠して、なるべく生フルーツだけを食べると、長生きできると思います。ぼくは入院したくないです。通院は神戸大学病院を続けたいです。
 遅刻をやめたいです。ぼくはすべてに時間がかかりすぎます。だから遅刻してました。これからは睡眠時間を減らしてでも遅刻しないつもりです。仕事での最後の遅刻は9月11日でした。
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23日

2014-09-23 05:16:49 | 日記
1分気をつけした。ぼくは気をつけの時も直立できてないかもしれません。
16分気をつけと気をつけの練習した。
5:01起床
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22日

2014-09-22 03:43:43 | 日記
33分気をつけと気をつけの練習した。
3:18起床 21:27就床
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21日

2014-09-21 07:35:57 | 日記
15分気をつけと気をつけの練習した。
6:41起床 23:13就床
 Kさんと明石市立図書館に行きました。
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20日

2014-09-20 04:43:02 | 日記
3分気をつけと気をつけの練習した。
4:30起床 23:12就床
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19日

2014-09-19 21:33:15 | 日記
4分気をつけと気をつけの練習した。
5:36起床 21:37就床
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普通です

2014-09-18 20:48:40 | 日記
 ぼくはきらいな人はいません。
 ぼくはバレーボールのエカテリーナ・ガモワさんが好きですが、彼女にする事をあきらめてます。ぼくはエカテリーナ・ガモワさん以外の人は普通です。
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18日

2014-09-18 05:09:40 | 日記
1分気をつけした。ぼくは気をつけの時も直立できてないかもしれません。
50分気をつけと気をつけの練習した。
5:07起床 22:06就床
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