姿勢をいつもなるべく良くしてます 2005年6月9日から

気をつけ姿勢もして、「姿勢」という気持ちを目が覚めてる時になるべくいつも持って、時間や情報に気をつけます。睡眠も必要です

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非武装

2014-05-31 20:01:36 | 日記
 武装してるだけで死者とけが人がでました。戦争は悲惨です。日本と外国と国連も非武装でないといけません。
 集団的自衛権もいけません。
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ダイエット

2014-05-31 19:37:06 | 日記
 ぼくはやせてかっこう良くなりたいです。
 起きてる時になるべくいつも立って、食べるのを「がまん」して少食です。
 しかし、このところ体重が減ってません。
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31日

2014-05-31 05:22:21 | 日記
4分気をつけした。ぼくは気をつけの時も直立できてないかもしれません。
23分気をつけと気をつけの練習した。
5:01起床 22:09就床
 コープ自然派で野菜作業しました。
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30日

2014-05-30 05:56:01 | 日記
2分気をつけした。ぼくは気をつけの時も直立できてないかもしれません。
25分気をつけと気をつけの練習した。
5:54起床 21:26就床
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気をつけ

2014-05-29 07:37:04 | 日記
 ぼくは「姿勢足を簡単に置く」という気持ちを持つと、気をつけと気をつけの練習しやすいです。水をしっかり飲むのは気をつけしやすいです。
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ダイエット

2014-05-29 07:16:49 | 日記
 ぼくはダイエットはしんどくないです。ぼくは疲れてなくて、しんどくないです。
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29日

2014-05-29 04:30:41 | 日記
2分気をつけした。ぼくは気をつけの時も直立できてないかもしれません。
1時間19分気をつけと気をつけの練習した。
4:29起床 5:00就床 5:20起床 22:36就床
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厨房について

2014-05-28 19:16:40 | 日記
 ぼくは今の場所で厨房作業を始めたころから、同じ時間なら厨房作業はコープの野菜作業よりきついと思ってました。作業時間を合計しても厨房作業のほうがきついと思います。それらが真実です。
 ですから厨房作業をしばらく休んで、厨房作業をそのまま辞めるかもしれません。
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28日

2014-05-28 00:10:17 | 日記
3分気をつけした。ぼくは気をつけの時も直立できてないかもしれません。
1時間26分気をつけと気をつけの練習した。
0:13就床 7:13起床 20:53就床
体重 54.2kg
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受診

2014-05-27 08:53:35 | 日記
 ぼくにも「やせる権利」が有ります。死ぬほどはやせません。ぼくは起きてる時になるべくいつも立って、3食を少食にしたので、速くやせました。27日5時台は体重53.4kgでした。
と言います。
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27日

2014-05-27 05:04:34 | 日記
2分気をつけした。ぼくは気をつけの時も直立できてないかもしれません。
1時間8分気をつけと気をつけの練習した。
5:01起床
 神戸大学病院精神科を受診しました。
 応援ありがとうございます。
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26日

2014-05-26 03:56:32 | 日記
2分気をつけした。ぼくは気をつけの時も直立できてないかもしれません。
12分気をつけと気をつけの練習した。
3:40起床 21:27就床
コープ自然派で野菜作業しました。
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やせる権利

2014-05-25 17:57:01 | 日記
 ぼくにも「やせる権利」が有ります。ぼくの身長165.6cmでは51kgまでは体型は普通です。ぼくにも当然51kgまでやせる権利が有ります。27日に神戸大学の主治医に51kgまでやせる許可をいただくつもりです。
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25日

2014-05-25 06:14:16 | 日記
2分気をつけした。ぼくは気をつけの時も直立できてないかもしれません。
1時間気をつけと気をつけの練習した。
4時過ぎ起床 20:57就床
 友達のMさんと須磨海岸で30分気をつけしました。
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応援

2014-05-24 19:16:40 | 日記
 今朝は体重54.0kgでした。ぼくは身長165.6cmで51kg以上が体型が普通です。ぼくも入院したくないです。みなさま応援してください。
 ぼくは精神科の薬を現在11年4か月処方通り飲んでます。ぼくは1日3食食べてます。栄養の先生は51kgまでゆっくりやせるのは良いと言いました。
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