姿勢をいつもなるべく良くしてます 2005年6月9日から

気をつけ姿勢もして、「姿勢」という気持ちを目が覚めてる時になるべくいつも持って、時間や情報に気をつけます。睡眠も必要です

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28日

2014-02-28 08:03:36 | 日記
1時間5分気をつけした。
7:20起床 12:01就床 14:56起床
 友達のY・Kさんと御堂会館で映画「SAYAMA」を見ました。その後大阪本町で2つの店でローフードなどを食べました。
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27日

2014-02-27 06:11:57 | 日記
4分気をつけした。
1時間11分気をつけと気をつけの練習した。
6:01起床 22:52就床
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26日

2014-02-26 05:33:13 | 日記
1時間8分気をつけと気をつけの練習した。
5:24起床 23:32就床
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気をつけ

2014-02-25 22:47:12 | 日記
 気をつけ時の姿勢は鏡を見なくても自分でわかると思います。
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気力

2014-02-25 22:42:05 | 日記
 ぼくは水をしっかり飲んで、しばらくたってから気力が湧く場合が有ります。
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25日

2014-02-25 07:05:12 | 日記
4分気をつけした。
1時間1分気をつけと気をつけの練習した。
7:00起床 23:56就床
 きょうされん兵庫支部利用者部会に参加しました。
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気をつけと水

2014-02-24 21:33:56 | 日記
 水をしっかり飲むと気をつけしやすいようです。
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24日

2014-02-24 00:44:47 | 日記
2分気をつけした。
13分気をつけと気をつけの練習した。
0:48就床 5:19起床 23:05就床
 コープ自然派で野菜作業と洗浄作業しました。
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23日

2014-02-23 06:24:26 | 日記
2分気をつけした。
37分気をつけと気をつけの練習した。
6:22起床
 友達のMさんと須磨海岸で気をつけしました。
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22日

2014-02-22 04:53:09 | 日記
4分気をつけした。
1時間4分気をつけと気をつけの練習した。
4:45起床 22:46就床
コープ自然派で野菜作業しました。
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姿勢研究

2014-02-21 11:39:44 | 日記
ぼくは姿勢学者として死ぬまで姿勢研究します。
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水をしっかり飲む

2014-02-21 11:26:23 | 日記
 水をしっかり飲むようになって、風邪の症状が良くなりました。
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21日

2014-02-21 07:00:52 | 日記
4分気をつけした。
25分気をつけと気をつけの練習した。
6:53起床 23:49就床
クラウン活動しました。
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20日

2014-02-20 00:09:04 | 日記
3分気をつけした。
43分気をつけと気をつけの練習した。
0:24就床 6:57起床 23:06就床
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19日

2014-02-19 06:22:20 | 日記
13分気をつけの練習した。
6:21起床
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