姿勢をいつもなるべく良くしてます 2005年6月9日から

気をつけ姿勢もして、「姿勢」という気持ちを目が覚めてる時になるべくいつも持って、時間や情報に気をつけます。睡眠も必要です

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31日

2013-07-31 00:29:52 | 日記
26分気をつけした。
52分気をつけと気をつけの練習した。
033就床 602起床
2311就床
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30日

2013-07-30 00:32:31 | 日記
2分気をつけした。
4分気をつけと気をつけの練習した。
038就床 510起床
1859就床 2100起床
コープ自然派で野菜を袋詰めしました。
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自分

2013-07-29 10:02:25 | 日記
ぼくは殺人した事は無いです。ぼくは2002年も殺人してません。殺人を命令した事もございません。殺人を助けた事もございません。ぼくは乳児を入れかえた事も無いです。ぼくは乳児を入れかえるように命令した事もございません。ぼくは乳児の入れかえを助けた事もございません。ぼくは2002年12月から犯罪してません。ぼくは1996年4月から性的接触してません。ぼくは2013年5月17日からポルノをほとんど見てません。
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29日

2013-07-29 05:54:48 | 日記
11分気をつけした。
34分気をつけと気をつけの練習した。
552起床
三田で友達に会いました。
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神戸大学病院

2013-07-28 10:13:32 | 日記
ぼくは薬を処方されてる間は、神戸大学病院で外来を続けたいです。ぼくは少しも入院したくないです。
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28日

2013-07-28 00:10:10 | 日記
4分気をつけした。
8分気をつけと気をつけの練習した。
013就床 746起床
2243就床
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やられても、やり返さない

2013-07-27 20:54:35 | 日記
ぼくはやられてもやり返しません。姿勢に気をつけます。姿勢に気をつけると防犯効果が有ります。
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薬は毒

2013-07-27 20:05:37 | 日記
7月26日から「心の病に薬はいらない!」という本を読んでます。ぼくは2000年から薬は毒と思ってました。しかし2003年1月くらいから薬を処方通り飲んでます。ぼくは26日に減薬されました。このように、ぼくは精神医学も研究してます。将来はぼくは薬を処方されなくなりたいです。今は単剤処方を目指してます。ぼくは薬を飲んだら薬の入ってる紙袋に日付を書いてます。ぼくは薬のせいで、ほんの少し記憶力が悪くて、少し太ってます。
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27日

2013-07-27 06:18:32 | 日記
9分気をつけした。
19分気をつけと気をつけの練習した。
614起床
コープ自然派で野菜を袋詰めしました。
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26日

2013-07-26 05:38:20 | 日記
9分気をつけした。
1時間26分気をつけと気をつけの練習した。
体重 61kg
537起床
2324就床
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無宗教

2013-07-25 18:44:00 | 日記
ぼくは「姿勢」という気持ちを目がさめてる時になるべくいつも持ってます。ぼくは宗教は無いです。宗教が無い方が姿勢に気をつけやすくて、「姿勢」という気持ちを持ちやすいです。
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25日

2013-07-25 00:06:08 | 日記
6分気をつけした。
18分気をつけと気をつけの練習した。
003起床
121就床 646起床
2209就床
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24日

2013-07-24 01:40:25 | 日記
10分気をつけした。
30分気をつけと気をつけの練習した。
143就床 700起床
1834就床
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気をつけ選挙

2013-07-23 19:42:15 | 日記
「立候補者がどれだけの時間気をつけできるか」も見て投票する選挙が「気をつけ選挙」と思います。首相や首長や議員も気をつけ選挙で決めるのが良いと思います。
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23日

2013-07-22 23:58:41 | 日記
9分気をつけした。
36分気をつけと気をつけの練習した。
001就床 510起床
コープ自然派で野菜を袋詰めしました。
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