姿勢をいつもなるべく良くしてます 2005年6月9日から

気をつけ姿勢もして、「姿勢」という気持ちを目が覚めてる時になるべくいつも持って、時間や情報に気をつけます。睡眠も必要です

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18日

2013-05-18 04:45:50 | 日記
3分気をつけした。
16分気をつけと気をつけの練習した。
430起床 5時間16分寝た
1843就床 2030起床
2318就床
コープ自然派で野菜を袋詰めしました。
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