姿勢をいつもなるべく良くしてます 2005年6月9日から

気をつけ姿勢もして、「姿勢」という気持ちを目が覚めてる時になるべくいつも持って、時間や情報に気をつけます。睡眠も必要です

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2月12日

2018-02-13 03:07:45 | 日記
1分直立不動の気をつけ姿勢した。20分その時の1番良い姿勢で気をつけ姿勢した。
1分気をつけ姿勢を続けた。
浜頓別から稚内に行きました。
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