姿勢をいつもなるべく良くしてます 2005年6月9日から

気をつけ姿勢もして、「姿勢」という気持ちを目が覚めてる時になるべくいつも持って、時間や情報に気をつけます。睡眠も必要です

8日

2016-11-08 21:33:00 | 日記

5分気をつけを続けた。3分気をつけを鏡の前で続けた。29分気をつけした。ぼくは気をつけ時も姿勢が少し曲がっていて揺れました。
 例え1分続けれなくても、直立不動か1番良い姿勢の気をつけを続けたいです。
 「姿勢をもっと良くする方法」をぼくの最優先研究にします。
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