姿勢をいつもなるべく良くしてます 2005年6月9日から

気をつけ姿勢もして、「姿勢」という気持ちを目が覚めてる時になるべくいつも持って、時間や情報に気をつけます。睡眠も必要です

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2月14日

2018-02-15 13:12:52 | 日記
1分直立不動の気をつけ姿勢した。20分その時の1番良い姿勢の気をつけ姿勢した。ぼくは気をつけ姿勢時も姿勢が少し曲がっていて少し揺れました。
1分気をつけ姿勢を続けた。
稚内から南稚内に行きました。南稚内で泊まりました。
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