今週もゲキチ～ン

昨晩は夜に結構雨が降ってましたが、今朝はバッチリ止んでて、先週のリベンジをするぞ！と気合入れて３時間走に挑んだものの・・・

走り始めて１時間半すぎて予定外に足が重くなってきて、粘りようにも粘りきれず、最後は足が重くなって撃沈（泣）



昨日のインターバルで自分が思う以上に足を使ってしまってたみたい。

ペースをもっと落とせばもう少し長くいけたのかなぁとか思いますが後の祭り

ただいま、疲労で強烈な眠気が・・・

今日は、先週外出してて見れずにビデオを取っていおいた別府大分マラソンを見ようかなぁ～来年行けた時のためコースのイメージでもつかんでおこうっと。

今月の走行距離　９９キロ


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