☆☆☆ きら☆ミチコのひとりごと ☆☆☆

五月が丘より風景お届けします!

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暮らしのワンポイント・・「マンゴー」

2011年07月27日 | 日記



今の時期、よく冷えたマンゴーは格別です。
「果物の王様」ともいわれているマンゴーの中には、
実は栄養がたっぷり含まれています。

     「マンゴーはアンチエイジング」
マンゴーにはビタミンAやベーターカロチンが多く含まれ、
目・喉・口の粘膜を強くする働きが有、皮膚の潤いを保ちます。

お肌のハリ、ツヤも良くなり、免疫力が向上します。
ビタミンAの含有量は果物の中でも一番で、マンゴー一個で
一日のビタミンAの摂取量を採ることができます。

また、ベーターカロチンには抗酸化作用があり、
活性酸素を除去してくれるので、老化防止になります。

マンゴーには脂質やタンパク質の分解を促進する効果があるので、
肉料理など、脂っこいものを食べた後に摂ると、
後味がすっきりします。

マンゴーには葉酸も多く含まれています。
葉酸は、遺伝子情報を担う核酸の合成を助け新しい細胞を作るのを
促進するので、胎児の発達には欠かせない栄養素の一つです。
妊娠中の方には是非摂っていただきたい果物です。
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ありがとうございましたっ!

2011年07月25日 | 日記
2日間のイベントも滞りなく終わりました。

暑い中たくさんのお客様に足を運んでいただき感謝しております。
ありがとうございました。

今回は本当に充実した内容で、
お客様も満足されたのではないでしょうか?

楽しいところには自然と人が集まりますね。
また、必要になった時にご利用していただければ、
こんなうれしいことはありませんよね。

「タイルのコースター教室」
意外や意外大人の方がすっかりはまって真剣に・・・  
          
その後ろ姿に微笑ましさを感じました。

長い夏休みです、
「きら」で8月に親子工作教室を企画しております。
追って通知いたしますので奮ってご参加ください。                  
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リクシルって何?

2011年07月23日 | 日記
LIXIL(リクシル)って何?

最近よく耳にしませんか?
そうそう堤真一さんのテレビコマーシャルで。

住宅設備メーカーである、
トステム・イナックス・サンウエーブetc
6社が合併し4月から総合住宅設備メーカー
「LIXIL」となりました。

今日・明日と箕面のショールームでリフォーム相談会が開催、
弊社もお手伝いさせていただくことになり、
急遽でしたが皆さまにお声かけさせていただきした。
今回はイベントの内容も充実していましたので、
大勢の方に足を運んでいただくことが出来ました。
暑い中本当にありがとうございました。

今注目の太陽光説明会も有、
お客様にご紹介することができタイミング的に良かったです。
ご主人とご一緒に足を運んでいただき感謝です。

さあ明日も一日がんばりましょう!

イベントが充実しています、
もし何も予定が無ければ遊びに来てください。
受付でエーコー建設からの紹介と言って頂ければ良いですから。

お子様連れ勿論大歓迎ですよ!
夏休みの宿題、工作が一つ完成するかもですよ。

お待ちしております。

会場:LIXIL箕面水まわりショールーム
   箕面市稲1-3-18

時間:10:00~17:00

開催イベント:簡単でヘルシー「スムージー」作り教室
       タイルでかんたん「コースター」作り教室

ご来場プレゼントは今話題の「アイスクールロングタオル」
水をたっぷり含んでひんやり感キープ!




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充実した休日でした

2011年07月19日 | 日記
暑い時期の連休は助かりますね、
今回の休みは久しぶりに、
ホント久しぶりにのんびりする予定でした。

と言うのは孫たちの訪問が無かったからです、
珍しいことです。
実はこの休日は家族でお出かけと聞いています。

さあ、この休日何をして過ごそうか?
積んだままの本を読もうか?
映画を見に行こうか?
暑いけどどこかへ行く?
色々な思いを持って迎えた日曜日。

平常通り起きた働き者のわが亭主殿、
暑い中朝から窓と網戸をみがき出しました・・・
額から汗がポタポタ・・え?え・え?

来週はリフォームフエアーがあるため仕事です。
(今週くらいゆっくりしたら良いのに)
(ボーつとしていると暑いから体がなまる)
(なるほど!!)
と言うことで私も家中のカーテンを外し、
洗濯機をフル活動!
重曹と少々の洗剤そしてテイートリーのアロマオイルで。
おかげで、
ピカピカで透明感100%に磨かれたガラス。
さっぱりとしたカーテン!
家中が明るくなった感じです。

そんな、こんなの休日、とにかく静かな休日でした。
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暮らしのワンポイント・・「日焼け」

2011年07月16日 | 日記
            「過度の日焼けはヤケドと同じ」

適度の日焼けは健康に良いものですが、
日焼けも強すぎるとヤケドと同じ。

体力を消耗し、肝臓や腎臓などに大きな負担がかかります。
とくに肝臓や腎臓の悪い人、胃腸の悪い人、生理不順の人は
日光の影響を受けやすいので注意が必要です。

また、顔の日焼けは、シミ、しわの原因となりますので日傘や帽子で日よけを。
日焼けした時は、水で冷やすか、牛乳で洗った後、オリーブオイルを
すりこんで一晩肌を休息させましょう。
ニンジン・カボチャ・レバー・ウナギ・ピーマンなどは、
ベーターカロチンやビタミンC・Eを多く含み、日焼けの回復を早めます。

髪の毛も直射日光をあてないようにすると、
秋になり抜け毛もひどくなりません。
シャンプーの前にオリーブオイルか栄養オイルをすり込み、
1時間ほどおいてから洗います。
ブラッシングはイノシシの毛のブラシが良いと言われています。
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