「食べたもので体は作られるのよ」
と
保育園の先生に言われたそうで、
「ママ、お肉とか野菜食べると
僕のお肉とか骨になるって先生言ってたよ！
だから、ちゃんとご飯作ってね！
僕も手伝うから！」
と言われ
ああ、ちゃんとくつらなくちゃなと改めて思いました。
量的には豊かだけど、
質的には貧しい現代の食生活。
栄養を取ろうとしても、
４０年前と比べると野菜の栄養素は半分。
４０年前に食べていた量の倍食べないといけない。
摂取の重要性。
共働きをしないと経済的に難しい現代、
家事を効率良くこなそうと
冷凍食品などに頼る、
栄養を考えて選んでも
体に必要ないものも取ることになってしまう。
排出の重要性。
現代の栄養は、
摂取と排出を考えなければならない。
そこで、ここ最近
このサプリメントを活用しています。
オーガニック野菜を選ぶよりも経済的。
息子には別のチュアブルを。
