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イルチブレインヨガ 宝塚スタジオのなま体験談 パートⅢ!

2012-07-19 | つれづれ

イルチブレインヨガ宝塚スタジオでトレーニングしている皆さんの

ナマの声をお届け!

 

 

★トレーニング歴2.5ヶ月 70歳 女性

体が軽くなりました。

汗をかき、気分がスッキリします。

続けられそうです。

  ⇒7月にはこうなる!としっかり決めて、そこに向かい始めたらどんどん体に変化が起こりました。

 

★トレーニング歴8ヶ月 54歳 女性

自然とタバコがやめられました。ブレインヨガのおかげです。

  ⇒タバコは「止めなくては!」と思ったわけでなく、本当に自然に買わなくなったそうです。すごい!

 

★トレーニング歴10ヶ月 51歳 女性

以前は、仕事の休みの日と言えば毎日朝から病院通いでした。

スタジオに行くようになって、体力がつき、病院へ行くこともなくなり、

精神的にも安定して、今までやりたかったことにチャレンジしてできるようになりました。

なりたい自分になれる。

無理をしなくていい、気が付いたらできるようになっている自分の変化に驚きの連続です。

  ⇒なりたい自分の姿をイメージするのがポイントですね。わたしも嬉しいです^^

 

 

それぞれに必要な変化が現れるんですね。

 

トレーニングにも日々の生活にも、目標を持つことが大事!

毎日、自分にグッドニュースを!

「私はできる!」

「私はサイコー!」

(^o^)/~~

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体と心と脳をやわらかく元気に!素顔の自分に戻るヨガ

イルチブレインヨガ宝塚スタジオ

〒665-0845 宝塚市栄町1丁目19-14

電話・ファックス (0797)86-0191

Eメールアドレス ilchibrtakarazuka@gmai.com

ホームページ http://ilchibrainyoga-takarazuka.com/

/(^o^)/  チーフトレーナー 岩田 郁子

         トレーナー 大槻 千里  衣川 浩二

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