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次の松山出張は12月8日(水）9日（木）です。
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最近、気づいたのです。サイゼリヤのランチはワンコインで提供されてとてもリーズナブルで
種類も多いのですが、御飯をつけるハンバーグなどは、ライスの小があるんですね。
小にするとさらに５０円引きなのです。店内で食べてスープにサラダがついて４５０円という破格の値段。
そんな少食にして減らしていこうとは思うのですが、今のところ昼食時間には何を食べたいか迷いますね。
あまり腹はへっていなくて、抜いてもいいかなという日もあれば、どうせ食べるならがっつりという日もあり、
なかなか控えめに続けられません。
今は運動があまりないので、もう少し時間を作っていかなければと思います。
スープは、カップに注いだ後、オリーブオイルと黒コショウを入れます。
そうすると少し濃い味になって飲みやすいです。
ハンバーグ。玉子がついているのが特徴。
玉子があれば、とてもごちそうに見えます。特にカレーの場合もですが、黄身が固まっていないのがいいです。
とろりと黄身がでてきますが、それをいつのタイミングでするかですね。
ハンバーグを先にサイコロ状にカットしておいて、とび辛スパイスもかけておいて、
フォークだけで食べると本も読めるのです。
本の数ページですが、この時の数ページはとても頭に入りやすいです。
試験勉強と似ているかも。書きながら覚えるというのを食べながら読む。
それがハンバーグと一緒に本に書いてあることが残って、その内容を思い出すと、
ハンバーグの写真が浮かんできます。二度おいしい。
撮影機材 ＲＩＣＯＨ ＧＲ Ⅲ
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次回の予定は、令和３年１２月９日木曜日です。場所は松山市北持田町の愛媛県生活文化センターです。
整体教室の1回の会費は6000円です。
初回は無料体験として参加してください。仕事としても家庭療法としても生かすこともできます。
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