幸せの雲と整体師  

呉市広の整体、身体均整 木村です。
(腰痛、肩こり、骨盤矯正など)
とびしま街道の風景やランチなどの日記です

スマークのランチはチーズハンバーグ

2019-08-14 06:30:02 | グルメ (食と健康)


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久しぶりにスマークのランチに行きました。ここでは弁当を買って帰るという日の方が多いかもしれません。
それは時間がないときにお手頃な値段でとても満足できるからなのです。



今回は日替わりランチ。いつも違ったメニュー。あの時と全く同じという日はありません。
何か組み合わせが違ったりします。
今回、表に書いてあるのはチーズハンバーグでした。



日替わりの値段でこれはとてもお得です。鉄板にのって目玉焼きと一緒に出てきて良さそうな
厚みのある柔らかいハンバーグでした。



これは日替わりになっていないときも是非ハンバーグと注文してみるといいですね。



他には、タルタルソースの白身魚フライとから揚げがついています。どれもこちらの店の人気のものをあつけたかのような
日替わりでとてもお得感がありました。



洋食のようで添えてあるのが和風な感じ。



味噌汁もおいしいです。前に何度かみそ汁のお代わりをくださいと言ったことがありました。
今もそれはあるのでしょうか。

野菜サラダがたっぷりあるのでとても健康的なランチです。



最近はとてもよく眠ります。これは、疲れてしまってというよりも元気になったという気がしています。
若い人が良く寝る、年をとってくると早く目がさめる、その感じのよく眠るです。

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