幸せの雲と整体師  

呉市広の整体、身体均整 木村です。
(腰痛、肩こり、骨盤矯正など)
とびしま街道の風景やランチなどの日記です

天気予報が当たらない

2021-09-08 21:04:48 | つぶやき


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今日、二つ目の記事です。ひとつめは、スマークのチキンタルタルと日替わりでした。

もともと通勤はバイクがほとんどですが、今年は梅雨時も8月も雨が多かったですね。
天気予報をみて車に変えて通勤しています。
それが、今日の朝はジョギングできないと雨予報で決めていたのですが、目が覚めてみると、
あら?降っていない。曇り。



もったいないことをしました。安芸灘大橋の橋代がかかるのもあるのですが、
それよりも朝は走れないと決めて寝たことです。
雨でも走るつもりぐらいでいないといけませんね。
雨雲はたまに見ますが、とぎれとぎれの雲が多いですね。ひとつの塊じゃないので、
ところによりという天気が多いのでしょう。



秋にはいろいろと行動制限の解除が見込まれますが、マラソン大会はほとんど県内のものなので
あまり心配はしていません。あとは大会が行われることですね。



大会があろうがなかろうが、島をジョギングする時間そのものを楽しむことをしていこうと思います。
今日も安芸灘大橋を走っている人がいました。それを見るだけでも希望が持てます。
島のジョギングは気持ちがいいのです。

今日は、整体に来た人がおすそ分けもをってきてくれました。
チョーコーの醤油というのは、今はうちでも取り寄せでいつも使っています。
そこの出汁をいただきました。また、いろんな料理に使えそうなので楽しみです。



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スマークのランチはチキンタルタルと日替わり

2021-09-08 07:40:33 | グルメ (食と健康)


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とびしま海道の美術館は緊急事態宣言中の12日まで休館ですが、それが延長されるのかそのまま解除されるのか
どうなんでしょうね。
予定通り解除してほしいですね。



少しずつ緩和の方向が見えてきているような気もします。
もともと動きたいところは、都会ではなく田舎なので釣りをしている風景と自然があるとそれでほっとします。



先日、ランチはスマークに夫婦で行きました。
一度は、テイクアウトのみとしていたスマークですが、店内での飲食は半分以下に制限して少しだけ入ることができます。



選んだのは珍しく、チキンタルタルです。
2人で行くということは、同じメニューにするよりも別メニューにして食べる前に分けられるものを組み替えます。



チキンのから揚げは、もともと単品の持ち帰りも人気のスマークですが、そこに
また人気のタルタルソースを加えたものです。
チキンのあじつけがこれというより、おいしいタルタルソースがあります。
チキンをつけて食べてみますかというタルタルソースです。



こちらが日替わりです。白身魚フライがついているのと、メインの料理は、厚揚げにミンチあんかけでした。
それが、なんと入口にはそれしか書いていなかったのですが、一口たべてみると、
カレー味。スマークのカレーの味がほんのりと口の中で広がります。
これは自宅でカレーパウダーをいれただけではできませんね。



添えの料理もきのこがのっていて豆腐。味噌汁もついているので健康的です。
テイクアウトだけになると味噌汁がないので困るなぁと思っていたのですが、店内のわずかにはいれるので
そこはよくなりました。



食べ物の中で味噌汁はおすすめしています。感染しにくい体を作るのに是非一日の中に何回か入れたいものです。
それも味噌を変えたり具を変えたりで工夫して。



組み替えた料理の皿はこんな感じです。
自宅でテイクアウトしたものをという人がいろんなメニューを混ぜているのもこういうことなのかもしれませんね。
何を食べてもおいしいです。

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