幸せの雲と整体師  

呉市広の整体、身体均整 木村です。
(腰痛、肩こり、骨盤矯正など)
とびしま街道の風景やランチなどの日記です

島で整体のあとは、お好み焼き船田

2021-07-04 17:00:00 | つぶやき


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定期的に依頼があって島で整体に行ってきます。
島は済んでいるところなので、朝のうちに行って昼は島で食事のあと広の職場に移動しています。
おかげさまで今月も元気に過ごしましたという話から始まるのですが、90歳を超えていて、
自分で何でもできて介護も不要です。普通に60代の人の生活と変わりません。
みんなが目指すのはこれじゃないでしょうか。



やっている整体は、柔らかく血流をよくするように形を整えながら筋肉の緊張を解くことです。
ほどけていくのがわかりますとご夫婦とも途中でいわれていました。
その人は、先月からずっと続けていた血圧の薬をやめてみました。
一日に4回はかって記録している人なので、こんな感じですよと見せてくれると、
やめてからの方が健康的な数値になっていました。飲んでいた時の方が高いのです。



僕が何をしているかと聞かれたので、水を飲んでいますよ。ほんの少し味がしない程度の塩をいれて、
ということでそれをまねてやっているようです。いい感じで体調もいいです。
僕の一番の変化は、日の出のころに目が覚めるように熟睡するようになったことです。  



感染症も癌も、その他いろんな病気にも免疫力をあげることはとても大事です。
よい姿勢。緊張していないくつろいだからだが大事です。

僕は体が機能的に動けるように体を整えるのですが、病院では検査をして数値をみて
薬を出します。いっっぱい。飲まないで余っている薬が世の中にどれだけあるでしょうか。
コロナもメリットとデメリットを比較するとメリットの方がはるかに高いと売りたい人は言いますが、
他の薬も同じです。必要がなかった人はデメリットだけ受け取ります。
医療が進化したというのはその業界が言うのでしょうが、先人の知恵をいっぱい捨ててしまいました。



さて、島のお好み焼き船田です。人気店です。
コロナの騒ぎになって、さらに持ち帰りが増えているようです。
一度行ってみると、値段が安くてとてもリーズナブル。味もなかなかいいのです。



僕は店内で食べました。
肉玉お好みそばが450円です。この値段はとても安いです。
そこでイカ天をいれてちょうど500円でいただきます。
途中で、他の人の焼いているものを、それ、シングル?と聞いてみるほどボリュームがありました。



意外と野菜が多いのです。これはダブルは無理です。腹八分目ぐらいで終わるのですが、
ちょうどいい量です。お好み焼きはもともとこんな感じの小腹がすいた時もまにあう
ご近所の店でしたね。



島の人が持ち帰りを取りに着たり、食べに来たり、島らしい人とのかかわりがあって、
その雰囲気も島らしさがありました。
お好み焼きでキャベツをいっぱい。野菜を取って元気に行きましょう。




撮影機材        RICOH GRⅢ
 
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最近のこと 無水鍋

2021-07-04 06:05:21 | つぶやき


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最近のことといえば、今週ふとテレビを見ていてこれはいいと無水鍋を買いました。
買ってしまったというか、テレビを見ていて即電話をかけるなんて言うことは全く初めてのことですが、
有名なテレビショッピングですね。



食事が体を作るというのは本当だと思っているので、食べに行く場所も自宅でも野菜を意識してという時に、
この無水鍋はとてもおいしいものができる感じがしました。
テレビでは、水なしで野菜を煮てカレーを作る紹介だったのです。



鍋にフライパン大と小がついて三つセットで15000円と送料ぐらいです。
ひとつの値段はこれぐらいというのは知っていたので、これはお得ということにしました。



よかったのは、レシピ本がついていたことですね。
なるほど、これはおいしそうという料理がいろいろありました。
まずは、そのまんまをまねていればいいわけです。楽しみが増えました。



カントリーグレインに行ってきました。
パンを買いに行っています。福富町にあるのですが、電話をして取り置きをしてもらいます。
今回も友達のも一緒に買ってきて届けました。
それが、なんと朝10時に開店だったのでそれを過ぎて電話をしたら、開店とすぐに
大量に買った人がいて、カンパーニュが売り切れていました。
おかげで、クルミのパンとイチジクのパンもとてもおいしいというのを見つけました。



結果はよかったのですが、パンは体に悪いという話もありますが、こちらの店は、
健康にとても意識が高くて作り方が体にとてもいいのです。
数日たっても食感もとてもいいです。



買うときは、いつも他に誰のを買っていこうかと考えてしまいます。
整体に来ている人で欲しい人は声をかけてください。



今の季節にきゅうりともよくあう廣光の天ぷら。
たまに行きます。柔らかさがいいのでうちの両親も食べやすいようです。



年とともに体は衰えていきますが、食べていくということはとても大事です。
栄養を取るというのもそうですが、天地から生まれた人間は、そこに生まれるものを取って食べると
健康でいられます。
大地の気というかいい気を取り込むのがいいです。
体と心は一体というのは、いい気のことだと思います。

日曜日の朝5時。NHKの心の時代から短歌の番組を見ながらブログ。日曜日はこのスタートがいいです。

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