なんでもござれのブログになった

自転車通勤をメインのつもりが
脱線が多くて雑になるし病気で
クビになり迷走中であります。

4時間も寝れました

2018-04-17 05:05:59 | パニック障害
おはようございます

昨夜は深夜1時に寝て、先ほど5時に起きました

昨日、ほとんど寝ることが出来ずにいたからこそ

4時間も寝れたんだと思います

最近起きる時間が遅くなっている気がします

6時起きぐらいまで寝れると良いのですけどね

起き上がってこなければ寝れるのかな



さて昨夜のブログで頓服薬の飲む時間帯を

書きましたが、さすがに今飲むのは早いのかな

だいたい9時台が丁度良いのか今日は

試してみたいと考えているよ

理由や意識を持って飲むと感じ方も違ってくる

そんな気がしています



外が白んできました

なんかもう少し寝れそうな気がします


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