Blog友さんがスクワットがダイエットに効果的と書かれていたから、私も真似してみようと一番簡単そうなユーチューブを拝借した。
これは簡単そうに見えて体力が要る。
だからこそ効果があるのでしょうが…。
私の腰痛にも効きそうな感じだが、体力ない私にやれるかどうか、それが問題だ。
To be or not to be, that is the question.
↓
To do or not to do, that is the question.
★やれるのかやれないのかの問題のあるスクワットそれが問題
★ダイエット効果があるとスクワットするがすぐ果つ体力足りず
★腰痛をまず治さねばならぬゆゑするスクワット治れ腰痛