正月明けのトイレは臭い

栄養というものは

　　食べたからいい

　　　　　　　というものではありません。



食べ足らないで

　　病気する人よりも

食べ過ぎて

　　病気をする人のほうが

　　　　　　　はるかに多い　・・・　です。


自分が

　　適量食べているかどうか

　　　　　　調べる一つの方法は

朝起きたときに

　　　　手を握ってみる　・・・　ことです。

もし　脹（は）れぼったく感じたら

　　　　食べ過ぎ　・・・　とみてよいです。


食べ過ぎると

　　　　便が臭くなります。

外から薬毒をうけなくても

　　　　内から毒を製造している　・・・　ことになります。

良い便は
　
　　　　臭くない　・・・　ものです。


「腹八分目、医者いらず」　とは

　　　　世界中の国々の格言　・・・　になっています。