健康的に痩せたくないですか?
そんなお悩み答えるためにウォーキング会を立ち上げました。
「東海ウォーキング会」です。
カウンセラーの平田先生の柔軟体操指導を行っている内に、そんな会があればいいよね。という話になりました。
第一回ウォーキングイベントを開催します。
カウンセラーの平田です。
仕事をやっていて一日中椅子に座っていたので、肩と背中が凝って、手が上がらなくなりました。
あせって針灸に10回通って治しましたが、結局運動不足とわかり、学生時代体育会でサッカーやっていたので、ほぼ15年ぶりにフットサルをいきなり始めたら、20代の他の選手で身体を当てられ転がり、今度は腰を痛めました。
体重を落とさないと先月からウォーキングを始めたら、週に3回といういいかげんながら、体重が1.5kg、それも脂肪のみ減量出来て、嬉しい限りです。ちなみに87.5kgから885.5kgです。
目標は、来年の6月までに体重80kgを切ることです。
こんなウォーキングが良いのなら、一人でやるのももったいないと思ったので、ウォーキングの会を作りました。
皆さん、一緒に健康的に痩せましょう!
☆参加特典:柔軟体操革命 創始者 堀田本宣によるプチ体操指導あり。
あせって針灸に10回通って治しましたが、結局運動不足とわかり、学生時代体育会でサッカーやっていたので、ほぼ15年ぶりにフットサルをいきなり始めたら、20代の他の選手で身体を当てられ転がり、今度は腰を痛めました。
体重を落とさないと先月からウォーキングを始めたら、週に3回といういいかげんながら、体重が1.5kg、それも脂肪のみ減量出来て、嬉しい限りです。ちなみに87.5kgから885.5kgです。
目標は、来年の6月までに体重80kgを切ることです。
こんなウォーキングが良いのなら、一人でやるのももったいないと思ったので、ウォーキングの会を作りました。
皆さん、一緒に健康的に痩せましょう!
☆参加特典:柔軟体操革命 創始者 堀田本宣によるプチ体操指導あり。
【日時】2012/11/11(日) 8:30-9:30
【集合場所】 愛知県スポーツ会館 入口
【参加費】 なし
【交通アクセス】 【電車】地下鉄名城線「名城公園駅」から徒歩3分
【雨天中止】
【お疲れモーニング】
時間のある方は、喫茶店で「名古屋流モーニング」しましょう!
今回、名城公園で第一回ウォーキング会をスタートしました。
みなさん、一緒に健康になりましょう!
FBページはこちら
https://www.facebook.com/tokaiwalking
今回、名城公園で第一回ウォーキング会をスタートしました。
みなさん、一緒に健康になりましょう!
FBページはこちら
https://www.facebook.com/tokaiwalking
参加者登録はこちら
http://form1.fc2.com/form/?id=683344
http://form1.fc2.com/form/?id=683344