ちょっとごまかすことよ。

昨夜テレビで　『　深イイ話　』　を見ていたら、今の私にピッタリな言葉がありました。

私はすぐに紙とペンを準備して、言葉を書きとめることにっ

その言葉をおっしゃられたのは、103歳のおじいさん。

昨年、マスターズの陸上砲丸投げで世界記録を樹立されたスゴイおじいさんです

毎日20回の腕立て伏せ・スクワット・週に4度40分間のウォーキングを欠かさずしておられます。

そんなスゴイおじいさんに、健康で長生きの秘訣は毎日欠かさず続けている運動なのかと尋ねると、

驚くことに、それは秘訣ではないとのこと。

秘訣は　「　ちょっとごまかすことよ。　」　とおじいさん。

毎日20回の腕立て伏せも2～3回ごまかしたり、40分のウォーキングも10分ごまかしたり、

疲れたら回数を減らしたり、距離を短くしてごまかすことがあると言います。

「　ちゃんと続けていやになって全部やめるより、
　　ごまかしてでも続けた方がいい。　」　とおじいさん。


前回3度目の移植前までの3ヵ月間の私は、

「　ちゃんと続けることにこそ意味がある！！」　そう思っていました。

だから、ちゃんと続けたのに結果が出なかったことを受け、全部やめてしまったのです

おじいさんの言う通り、それではダメなのですよね。

昨日のこのおじいさんの言葉のおかげで、なにかスッキリふっきれた気がします

これからは、時にはちょっとごまかしながら、続けていければいいな～と思います



今日は旦那サマ、日帰りで東京出張へ　

連休明けからとっても忙しそうです



それでは今日も暑くなりそうですが、笑顔いっぱい素敵な1日になりますように



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