体幹リハビリAkuuの利用日です。
週末に自宅で歩いていたとき、なにか変わり始めたような。
無意識に顔が上を向いて歩いている。
良くなっていく過程なのか、偶然かどちらかな。
機能マッサージの個別指導で歩行をしても顔を上げて歩けるか。
歩行の力になってくれる麻痺の無い左足。
「左足は軸になるからしっかり力を付けておきましょう」
15度ぐらいの位置で止める。
次には30度くらいで止める。
最後に45度くらいで止めるがだんだんきつくなる。
｢このくらいは頑張れるでしょう。」
麻痺の右足は横に開いたり戻したりの繰り返し。
「では歩いてみましょう。」
個別指導のマット上を一回り歩いた。
｢いいですね、顔が上がっています、いい調子ですよ。」
週末に顔を上げて歩いていたのに気がつきました。
やったー、やっと少しだが褒められた。
ここでいい気にならずにもう一段頑張ってみよう。
利用者は皆頑張っている。
回りを見てもあちこちで頑張っている姿が見える。
Life Fetnes
この位姿勢良くなりたい
アルデージャ渡部大輔のベストだ
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