雨のリハビリお休みの日。
シトシトと降る雨を悩ましく見るだけ。
じっとパソコンに向かっていると膝の奥で泣いているうめき声。
歩けるか立つのが怖い。
リハビリで歩けた勢いで歩きすぎたようです。
歩くときの足裏の付き方を教えて貰った。
麻痺側の右足を土踏まずの内側を床に着けて歩くように。
浮かして歩かないようにと注意された。
機能訓練が終わった後にマシーン迄注意して歩いた。
たびたび止まったが何とか歩けた。
歩けたことだけで嬉しい。
イヤ、それよりも背筋を伸ばして足の運びは真っすぐに。
先が長い。
最近の高齢者は腰の曲がった人は少ない。
腰を曲げて歩くのを早く無くさなければ。
気を付けて背筋を伸ばして歩くようにしよう。
雨の中で咲いていた初のニゲロ。
蕾が出たアジサイ。
半年も咲いている胡蝶蘭。
3年目の花芽が出てきた胡蝶蘭。
雨に濡れた芍薬。
芍薬の花の上に載っているトカゲ。
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私も今朝、腰が痛くて目覚めたの
ロキソニン飲んでました
寝相が悪かったのかも(T_T)