体幹リハビリの機能マッサージでベッドに上向きで寝てお尻を上げる(ブリッジ)。左足の後ろ側が攣れた。なんと良い兆候だと聞いた。

　　　体幹リハビリAkuuの利用日です。

　新型コロナの影響なのか5人がお休みでした。

　出て来た利用者は元気にリハビリ運動中。

 

　機能マッサージで久しぶりにお尻上げを行った。

　懸命に重いお尻を上げた。

　7回目から左足の後ろ側が攣れて痛い。

　我慢して10回を二度行った。

 

　足の後ろ側が痛いのは良い兆候だと説明を受ける。

　踏ん張る力を入れている証拠だと。

　腿とお尻に踏ん張る力が出ているからと。

　上側が痛いときは役に立っていない運動をしたらしい。

　  頑張れた機能マッサージでした。

 

　　Ａｋｕｕの今日の花

　　　　　　　　　利用者が持って来た馬酔木です。

　　　　　　　　　上手く撮れたので二枚も写した。

　　　　　　　　　二色のクリスマスローズ。

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