ウイスターのリハビリです。
空調のない階段、窓を開けてもらう。
踊り場まで3往復を繰り返した。
無事にギブアップしないで乗り切った。
どんな格好で階段を上っているか見てください
階段を下りているところ。
まるでおっかなびっくり。
足を降ろすところを確かめている。
踏み外さないように慎重に足を降ろす。
さあ上り始めた。
３往復目で疲れてきたのか右足を幾分ぶん回してしまった。
いけない、いけない。
真っ直ぐ足を上げていかないと。
メドマーで足のむくみ予防と疲れをとる。
ほっとできる時間です。
気持ちよく眠ってしまう人もいる。
終わりましたと起こされている。
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