美味しい！ カリフラワー★ ひみつ

美味しい！　カリフラワー★　ひみつ　




カリフラワーは、

美肌や

風邪予防に効果的といわれる

ビタミンＣが

豊富に含まれています

芋類と同じように

組織がしっかりしているので

調理による

損失が少ない優れものです

この時期は、暑いので、

冷たい物が欲しくなりますね。

胃腸を整え

風邪に負けない一品として

料理に使ってみては

いかがでしょうか？





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