塩分カット中なので、焼き魚はホンマに久しぶり 
振り塩は少な目にして
醤油もほんの少しでも 
たっぷりのレモン汁と大根おろしで




ゴーヤとトマトの甘酢漬け。。
15時間前
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15時間前
ゴーヤで生姜焼き。。
2日前
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鶏むね肉の照り焼き。。
5日前
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シラスとオクラと。。
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雷こんにゃく。。
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鯛の胡麻醤油漬け。。
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鶏肝の生姜煮。。
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