気まぐれランナー奮戦記

練習した内容などの記録

2018/08/30(木)8kmラン2日目

2018-08-30 21:41:54 | 日記
2018/08/30(木)28℃
8km2日目



あまり体調がすぐれない中、無理矢理行って来ました
まさに死亡事故です
‥‥‥でも、そんなコンディションでも歩を止めることなく最後まで走った事を自画自賛したい

心身疲労レベル‥‥
赤色‥‥もう走りたくない!
黄色‥‥しんどいけど頑張れた!
緑色‥‥普通に走れた!
水色‥‥まだ走れる!
体重‥‥72.9kg
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2018/08/29(水)サボり明け8kmラン

2018-08-29 22:12:05 | 日記
2018/08/29(水)28℃
サボり明け9kmラン



まだまだ抗える 夏は終わってない と言わんばかりに無理矢理走って来ました
あいかわらすの気まぐれランナーだわ

心身疲労レベル‥‥
赤色‥‥もう走りたくない!
黄色‥‥しんどいけど頑張れた!
緑色‥‥普通に走れた!
水色‥‥まだ走れる!
体重‥‥74.9kg(チート明け)
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2018/08/19(日)休み明け8kmラン

2018-08-19 21:46:57 | 日記
2018/08/19(日)27℃
休み明け8kmラン



死亡事故です
走っててバリバリヘロヘロモード‥‥
理由は簡単‥‥体重が減ってるんですもの〜〜

心身疲労レベル‥‥
赤色‥‥もう走りたくない!
黄色‥‥しんどいけど頑張れた!
緑色‥‥普通に走れた!
水色‥‥まだ走れる!
体重‥‥71.8kg
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2018/08/18(金)距離延長8kmラン3日目

2018-08-18 01:02:16 | 日記
2018/08/18(金)22℃
距離延長8kmラン3日目



この日が来るのを待ってました!
涼しく汗も出にくいこの時を

【無敵モード発動】

そんな事を言うても日頃の努力があるからこそ報われる瞬間‥‥‥‥
まだまだ8kmの体力やタイムではない
これからも頑張らないと

心身疲労レベル‥‥
赤色‥‥もう走りたくない!
黄色‥‥しんどいけど頑張れた!
緑色‥‥普通に走れた!
水色‥‥まだ走れる!
体重‥‥73.0kg
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2018/08/16(木)6km2日目ラン

2018-08-16 19:46:56 | 日記
2018/08/16(木)28℃
6km2日目ラン




いやぁ〜〜実に人間の体は不思議か知らされた日になった
いくら盆明けでも、雨降ったり止んだりだの、風があっただの言うても2日目の疲労と減量の体力減少があるのに、ライン1本で力がみなぎってきてやる気満々‥‥‥‥この脳に直撃するドーパミン(?)とモチベーションを維持出来たら人は無敵になれるんだと思う


心身疲労レベル‥‥
赤色‥‥もう走りたくない!
黄色‥‥しんどいけど頑張れた!
緑色‥‥普通に走れた!
水色‥‥まだ走れる!
体重‥‥73.3kg
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