気まぐれランナー奮戦記

練習した内容などの記録

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2018/05/19(土)涼しく10kmラン

2018-05-19 21:53:48 | 日記
2018/05/19(土) 17℃
久々に夜涼10km



前回、前々回と炎天下途中危険という不甲斐ない内容だったので原因究明の意味で夜の涼しい時間を選んで走りました
‥‥‥‥原因分かりました
慣れない炎天下、しかも体が出来てないのに走れるはずがない
簡単なことでした
身の程知らずとはこの事です

心身疲労レベル‥‥
‥‥もう走りたくない!
‥‥最後まで頑張れた!
‥‥普通に走れた!
‥‥まだ走れる!
体重‥‥77.6kg
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2018/05/17(木)背中押されながらも歩きあり6kmラン

2018-05-17 14:35:21 | 日記
2018/05/17(木) 34℃
背中押されながらも
途中歩く6kmラン



はい!本日も死にました
しかも背中押しに来てくれてる助っ人が居るにも関わらず歩き歩きになった
原因は心か?体調か?天候なのか?

まだまだ自問自答の道は続く


心身疲労レベル‥‥
‥‥もう走りたくない!
‥‥最後まで頑張れた!
‥‥普通に走れた!
‥‥まだ走れる!
体重‥‥76.6kg
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2018/05/16(水)途中棄権5km

2018-05-16 13:41:16 | 日記
2018/05/16(水) 27℃
歩きまくり5km



はい!死にました
3km半ばから歩いたり‥‥‥‥

心身疲労レベル‥‥
‥‥もう走りたくない!
‥‥最後まで頑張れた!
‥‥普通に走れた!
‥‥まだ走れる!
体重‥‥78.0kg
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2018/05/14(月)背中押され8kmラン

2018-05-14 14:54:32 | 日記
2018/05/14(月)27℃
背中押され8kmラン



前回走ってから何故か急激にやる気が無くなりブクブク太ってしまってました
そんなヤル気のない状況の中で舎弟が背中押しとして一緒に走ってくれました
とりあえずは感謝なんやけど‥‥そうされないと走らない自分ってどうなん?って思いました

心身疲労レベル‥‥
‥‥もう走りたくない!
‥‥最後まで頑張れた!
‥‥普通に走れた!
‥‥まだ走れる!
体重‥‥78.2kg
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