気まぐれランナー奮戦記

練習した内容などの記録

2015.4.30

2015-04-30 13:15:05 | 日記
2015.4.30
AM6:30
16km普通ラン
体重71.9kg

やっぱり朝ランは気持ちが良いし走り終わり気が楽
もう少し心拍数を抑えれるように早く慣れたいかも
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